Dans le but de parfaire les performances des athlètes, les entraineurs cherchent toujours de nouvelles techniques d’entrainements. En effet, les nouvelles méthodes ne cessent de surprendre les passionnés de concours sportifs. La dernière nouveauté pour ces derniers est le LowGlycogen […]

Contrairement à ce que bon nombre de personnes pensent, la course à pied n’est pas uniquement centrée sur le physique de l’individu. L’état mental joue également un rôle fondamental. Lorsque la tête est fatiguée, cela peut avoir des répercussions sur […]

Après un footing, on est tous confronté à des crampes. Des douleurs qui sont souvent désagréables et qui peuvent même durer longtemps. Ainsi, il est essentiel de prendre les dispositions nécessaires pour pouvoir éviter ces crampes après un footing. Si […]

Il y a bien des années que plusieurs marques ont mis sur le marché une panoplie de sous-vêtements qui répondent aux besoins de l’homme, notamment les chaussettes. Chacun est libre de choisir les chaussettes qui leur conviennent, selon la marque […]

Cette année, les coureurs ont eu l’occasion de s’attaquer à plusieurs courses à pied. En plus, toutes les courses s’effectuent dans un bon environnement que ce soit dans la nuit ou dans un tunnel. Trail entre Chien et Loup et Bio […]