La rentrée scolaire est proche et la saison sportive commence. Bientôt, les parents devront non seulement acheter le stock annuel de fournitures scolaires, mais également inscrire leurs enfants à leurs sports d’automne préférés. Que votre enfant préfère pratiquer le même sport année […]
Il arrive que parfois, il soit vraiment nécessaire de s’occuper de soi pour rester en forme. Par conséquent, la course à pied est un excellent moyen pour y parvenir. Cependant avant de s’y mettre, il est préférable de bien se […]
Porter moins de poids total peut nuire à vos performances en cyclisme. C’est pourquoi de nombreux cyclistes cherchent à avoir les vélos les plus légers et les meilleurs cyclistes ont un corps très maigre. Certains accros du matériel vont jusqu’à peser […]
Pratiquer des exercices d’abdos combinés à une course à pied est le top pour rester en forme. Il ne faut surtout pas se méprendre, car avoir des abdos permet aussi bien de perfectionner la performance lors d’une course à pied. […]
Le secret d’un bon coureur c’est avant tout d’avoir une excellente endurance. Il faudra alors travailler cela en s’entrainant efficacement. Voici quelques techniques et conseils utiles. Un bon échauffement indispensable et l’art de bien savoir courir Très souvent, les coureurs […]
