Il est connu que pratiquer une activité sportive telle que la course à pied, entraine la perte de calories, protéines, glucides, lipides. Parfois, les coureurs négligent leur alimentation pour ensuite rencontrer des problèmes répétés. De ce fait, il est primordial […]
Les fameux glutens se trouvent souvent dans quelques produits comme le blé, le seigle, l’orge et l’avoine. Cependant, de nombreuses personnes ne peuvent supporter le gluten, d’où le nom d’intolérance en gluten. Actuellement, ce dernier s’attaque aussi aux athlètes. Ainsi, […]
