Quand vous faites du sport pendant 90 minutes ou plus, en particulier si vous faites quelque chose d’intense nécessitant beaucoup d’endurance, vous avez besoin d’un régime alimentaire qui puisse vous aider à bien performer et à récupérer rapidement après. Voici quelques conseils […]
Pour les athlètes, disposer d’une bonne ressource aide à la réalisation d’une meilleure performance lors des différentes compétitions. Cependant, la prise des compléments nutritionnels est-elle nécessaire pour arriver à ces fins ? La société STC spécialisée dans le domaine, ne cesse […]
Pour un coureur, faire attention à sa santé est une étape indispensable. Parmi les critères, le poids est le plus important à prendre en compte. Cependant, lorsqu’il y a excès, ce dernier pourrait entraver lors d’une course. Ainsi, chaque coureur […]
Le sushi contient principalement des vitamines, des minéraux, de l’iode, des acides aminés et de nombreuses autres substances utiles. Il est également considéré comme un très bon aliment anti-âge. Un régime de sushi consiste en un enveloppement de riz non […]
Afin de booster les performances en tant qu’athlète, il est parfois utile de faire usage à des compléments nutritifs. Opter pour des marques spécifiques comme Etixx, le choix peut parfois être difficile pour ceux qui ne sont pas encore connaisseurs. […]
